Chociaż zwyrodnienie stawów to stan, który związany jest głównie ze starzeniem się naszych pupili, odpowiednie podejście do diety może pomóc ograniczyć jego postęp. Jak wiadomo, dieta na zwyrodnienie stawów może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny, a również pomóc w ochronie chrząstki stawowej. Ważnym aspektem jest, aby dieta była bogata w składniki odżywcze takie jak omega-3, glukozamina, chondroityna i MSM, które są niezbędne dla zdrowia stawów.
W pierwszej części artykułu przybliżyliśmy chorobę zwyrodnieniową stawów- jej objawy i przyczyny, a także sposób diagnostyki i możliwości do wykorzystania w terapii OA.
Ta część skupia się na aspekcie żywieniowym. Niektórzy z Was szukają różnych rozwiązań w suplementacji, które wzmocnią efektywność leczenia. Może któreś z nich sprawdzi się w przypadku waszego pupila.
Dieta na zwyrodnienie stawów – selektywne, zdrowe wybory żywieniowe
Odpowiednie składniki odgrywają kluczową rolę w diecie w zwyrodnieniu stawów. Powinniśmy szukać produktów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, które mają właściwości przeciwzapalne. Dieta bogata w białko jest również ważna, ponieważ białko jest niezbędne do odbudowy i naprawy tkanek w organizmie.
Chociaż zwyrodnienie stawów to stan, który związany jest głównie ze starzeniem się naszych pupili, odpowiednie podejście do diety może pomóc ograniczyć jego postęp. Jak wiadomo, dieta na zwyrodnienie stawów może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny, a również pomóc w ochronie chrząstki stawowej. Ważnym aspektem jest, aby dieta była bogata w składniki odżywcze takie jak omega-3, glukozamina, chondroityna i MSM, które są niezbędne dla zdrowia stawów.
Dieta
Odpowiednio skomponowane posiłki będą dostarczały wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które wpływają na procesy metaboliczne w organizmie, a dopasowana kaloryczność pozwoli na utrzymanie optymalnej masy ciała. Dodatkowo pojawia się coraz więcej suplementów, mających korzystny wpływ na stawy. Ich dołączenie do zbilansowanej diety będzie dużym wsparciem dla organizmu psa podczas leczenia.
Składniki w diecie mogą regulować niektóre procesy związane z rozwojem zwyrodnienia stawów: zmniejszać stany zapalne, wspierać regenerację tkanki, zapobiegać uszkodzeniom z utlenienia substancji. Są również takie o działaniu łagodzącym reakcje bólowe, dzięki czemu pojawia się możliwość zmniejszenia ilości przyjmowania leków przeciwbólowych.
Co ważne, stosowanie różnego rodzaju suplementów powinno trwać minimum kilka tygodni, by umożliwić organizmowi regenerację oraz podtrzymać efekt suplementacji. Niektóre z tych związków mogą być podawane bez przerw, dożywotnio.
Wszelkie wątpliwości dotyczące diety psiaka, a także suplementacji, warto skonsultować z lekarzem weterynarii i dietetykiem zwierzęcym. Ich współpraca pozwoli na jak najlepsze dopasowanie diety i suplementów do potrzeb psa, zwiększając efektywność działania składników w leczeniu OA. Co ważne, składniki aktywne zawarte w tych dodatkach żywieniowych mogą wpływać na działanie leków, dlatego należy zachować ostrożność w doborze produktów. [4, 7, 9]
Suplementy na zwyrodnienie stawów – wsparcie dla zdrowia stawów
Obok odpowiedniej diety, suplementy na zwyrodnienie stawów są również niezbędne. Zapewniają dodatkowe składniki, które mogą pozostać nieosiągalne tylko poprzez żywienie. W naszej ofercie znajdują się suplementy dla psów specjalnie zaprojektowane do wspomagania zdrowia stawów. Te produkty nie tylko wspierają zdrowie stawów, ale także przyczyniają się do ogólnej kondycji psy.
Jakie substancje pomagają w łagodzeniu objawów OA?
Kwasy tłuszczowe omega-3 [4, 7, 8, 9, 12, 20]
Badania naukowe potwierdzają korzystne działanie kwasów omega-3 (główne zasługi ma tutaj „frakcja” EPA) na łagodzenie objawów zwyrodnień stawów: wykazują działanie przeciwzapalne, ograniczają wytwarzanie przez organizm czynników prozapalnych i spowalniają proces niszczenia chrząstek poprzez zmniejszanie wytwarzania enzymów rozkładających tę tkankę. Kwasy omega-3 są wbudowywane w błony komórkowe organizmu, zastępują one kwas arachidonowy (omega-6), który służy organizmowi do syntezy czynników prozapalnych. W badaniach odkryto także, że produkty metabolizmu kwasów tłuszczowych omega-3 są istotnymi czynnikami we wchłanianiu wysięków (zmniejszanie opuchlizn).
Źródłami kwasów omega-3 bardzo dobrze przyswajalnymi przez psy są przede wszystkim oleje z ryb- popularny jest olej z łososia, a także tran z wątroby dorsza. Są również suplementy zawierające oleje z różnych ryb (GAMEDOG OMEGA-3), albo ze skorupiaków (olej z kryla – bogaty w astaksantynę o działaniu przeciwzapalnym, silny antyoksydant). Inną opcją jest np. dodatek małży nowozelandzkiej, czy żółtka jaj. Kwasy omega-3 zawarte w olejach roślinnych nie są tak efektywnie przekształcane do form wykorzystanych w procesach metabolicznych u psów, jednak mogą również być używane, np. olej lniany. Wtedy należy jednak uwzględnić niższą przyswajalność, co może okazać się niewystarczające w przypadku OA.
Aminokwasy [7, 29]
Aminokwasy to składowe białek organizmu, a te z kolei pełnią bardzo wiele funkcji, w tym: budują tkanki. Spośród aminokwasów, istotne dla leczenia OA są m.in. metionina i karnityna (karnitynę można znaleźć w AniFlexi Fit). Pierwszy z nich jest jednym ze składników budujących chrząstki organizmu. Wspomaga tworzenie kolagenu w organizmie.
Karnityna umożliwia wykorzystywanie tłuszczów do wytwarzania energii. Dzięki temu wzmacnia mięśnie, pomaga redukować tkankę tłuszczową, co wpływa korzystnie na zmniejszenie obciążenia stawów, a z tym osłabienie dolegliwości OA.
Kwas hialuronowy [7, 21, 22]
Główny składnik mazi stawowej, wpływający na jej lepkość (ma właściwości wiążące wodę). Naturalnie jest produkowany przez komórki chrząstki i błony maziowej w stawach. Jego obecność pozwala na redukowanie tarć, a dzięki temu osłabia reakcje bólowe, poprawia sprężystość tkanek stawu. Wykazuje też działanie przeciwzapalne, przyspiesza regenerację. (znajdziecie go w: AniFlexi HA, AniFlexi+, AniFlexi Marine)
Przeciwutleniacze [7, 9, 15]
Wzbogacenie diety w przeciwutleniacze m.in. witaminę C, witaminę E, selen i mangan, prowadzi do ograniczenia powstawania wolnych rodników, a tym samym redukcji stanów zapalnych w organizmie, dochodzi do spowolnienia postępów choroby i obniżenia dolegliwości bólowych. Dodatkowo witamina C jest ważnym składnikiem w procesie syntezy kolagenu w organizmie. Selen jako pierwiastek śladowy, wchodzi w skład enzymu chroniącego komórki przed utlenianiem. W przypadku choroby zwyrodnieniowej dochodzi do dużego spadku tego pierwiastka w organizmie (wysokie zużycie), więc jego uzupełnienie pozwala na zmniejszenie obrzęków, stanów zapalnych. Z kolei mangan wchodzi w skład siarczanu chondroityny, składnika budującego chrząstki stawowe, a także reguluje poziom kolagenu w tkankach.
Małża zielona (Perna canaliculus) [7, 19]
Wiele badań potwierdza pozytywny wpływ dodatku małża zielonego na ograniczenie objawów OA- efekt przeciwzapalny i przeciwbólowy, zmniejszenie obrzęku stawów, poprawa ruchomości stawu, spowalnia procesy degeneracyjne chrząstek. Zawiera wiele cennych składników odżywczych (w tym glikozaminoglikany, witaminy, związki mineralne) i substancji przeciwzapalnych, a także wysoką zawartość kwasów omega-3. (AniFlexi Marine)
Boswellia serrata [8, 12, 27, 28]
Indyjskie drzewo, znane też pod nazwą kadzidło indyjskie lub Boswellin. Żywica uzyskiwana z kory tej rośliny ma właściwości przeciwzapalne, głównie dzięki zawartości kwasu bosweliowego. W badaniach przeprowadzonych na psach suplementowanych boswellią, zanotowano zmniejszenie kulawizny, sztywności stawów i bólu. (AniFlexi+)
Glukozamina i chondroityna [9, 16, 17, 18]
Glukozamina i chondroityna są składnikami budującymi chrząstki organizmu i maź stawową. Zapewniają ich właściwości sprężyste, a także warunkują odpowiednią twardość tych tkanek.
Wraz z wiekiem, wytwarzanie glukozaminy w organizmie spada, co prowadzi do nasilenia objawów chorób zwyrodnieniowych stawów. Suplementowanie pozwala na wyrównanie jej ilości, co spowalnia rozwój OA, zapobiega degradacji chrząstek, wspomaga uzupełnianie płynu stawowego. W połączeniu z chondroityną zmniejszają ilość czynników prozapalnych. To przekłada się na poprawienie ruchomości stawów, zmniejszenie dolegliwości bólowych i obrzęków. (w wysokich stężeniach glukozamina i chondroityna zawarta jest w AniFlexi+, AniFlexi Marine, AniFlexi HA)
MSM [9, 26]
Źródło siarki dla organizmu. Wpływa stymulująco na wytwarzanie kolagenu w organizmie (co przekłada się na regenerację tkanek), wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Wpływa korzystnie na regenerację chrząstek i kości. (AniFlexi+, AniFlexi HA)
Borówki [8]
Wiele badań donosi o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwutleniających borówek. Badania na psach wykazały, że ich dodatek, powodował u psów zwiększenie ilości przeciwutleniaczy we krwi, a to z kolei może ograniczać powstawanie stanów zapalnych.
Czarna porzeczka [12]
Czarne porzeczki zawierają wiele wartościowych substancji, w tym takie, które mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych. Swoje właściwości zawdzięczają dzięki wysokiej koncentracji fenoli i antocyjanów, a także dużej ilości witaminy C. Dzięki obecności antyoksydantów mogą osłabiać stany zapalne. Co więcej, udowodniono też przeciwbakteryjne działanie zawartych w porzeczkach związków.
Frakcje niezmydlające olejów z awokado i soi (ASU) [8]
Wykazują właściwości przeciw zwyrodnieniowe, pobudzają syntezę kolagenu. Badania wykazały wiele pozytywnych właściwości w chorobach zwyrodnieniowych u psów, m.in. regeneracja chrząstek, spowolnienie wapnienia chrząstki, zmniejszenie utraty warstwy podchrzęstnej, wyższe pobudzenie tkanek stawu do regeneracji.
Czarci pazur (Harpagophytum procumbens) [9, 11, 12, 13, 14]
Czarci pazur, pochodzący z Afryki, znany też pod nazwą Hakorośl rozesłana, jest popularnym suplementem przy wielu chorobach, a szczególnie w schorzeniach układu ruchu. W jego korzeniach (a dokładniej w bulwach korzeniowych) są magazynowane dwie substancje, które wykazują silne działanie przeciwzapalne, zmniejszają ilość produkowanych czynników prozapalnych.
Największe stężenie tych związków jest w roślinach, które mają przynajmniej 4 lata, a w dodatku zbierane w odpowiednim momencie cyklu życiowego. Wzrost popularności czarciego pazura w leczeniu zwyrodnień stawów (i innych chorób) spowodowała, że coraz młodsze części trafiają do suplementów- mają mniej substancji aktywnych, a przez to znacznie spada skuteczność działania.
Ostryż barwierski (kurkuma) (Curcuma longa) [11, 12]
Na pewno kojarzycie kurkumę, aromatyczną przyprawę o intensywnie żółtej/pomarańczowej barwie. Kłącze, z którego jest ona wytwarzana, zawiera wiele substancji biologicznie czynnych o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbólowych, przeciwutleniających, zmniejszających syntezę czynników prozapalnych w organizmie.
Wiele badań potwierdza bezpieczeństwo w stosowaniu kurkumy u psów, a także wysoką efektywność w redukowaniu stanów zapalnych i reakcji bólowych. Najlepsze rezultaty są jednak przy suplementacji w postaci produktów o wysokich koncentracjach kurkuminy (na przykład tabletki). W połączeniu z bromelainą, enzymem zawartym w ananasie, efekty suplementacji mogą być jeszcze lepsze- wspiera proces trawienia, ułatwia transport kurkuminy do krwi. Sama bromelaina jest również substancją o silnym działaniu przeciwzapalnym.
Kolagen [23, 24, 25]
Kolagen, zwłaszcza hydrolizowany, dostarcza aminokwasów do wykorzystania przez organizm do budowy własnego kolagenu. Jest on „rusztowaniem” dla narządów i struktur organizmu- chrząstki, ścięgna i więzadła, znajdziemy go także w skórze. Dzięki niemu elementy te mają dużą wytrzymałość mechaniczną na rozciąganie, w kościach poprawia się ich stopień mineralizacji. Wpływa na ruchomość stawów, obniża objawy bólowe przy OA.
Substancji o potwierdzonych badaniami właściwościach wspierających zmniejszanie dolegliwości towarzyszących zwyrodnieniom i stanom zapalnym jest o wiele więcej. Wymienione tutaj zostały tylko te najpopularniejsze, inaczej artykuł byłby co najmniej 2x dłuższy 😊
